2018.05.03 Thursday 22:54

そばにあるということ

タケノコ堀りに行ってきました。

母と鍬を振りあげ20本 フラフラになりました。

 

暑かったのでお昼は庭から三つ葉やネギをとってきて、お素麺に。

蕨の卵とじ、タケノコの煮物と食べました。

 

そばに居る

そばにある ことの有り難さをつくづく。

 

 

ハーブも同じ。

ハーブティー飲みたい、料理に使いたい 

そんな時、すぐ手の届くところにあると嬉しいです。

 

摘みたてのハーブには、乾燥茶葉にはないフレッシュ(生)でしか得られない成分も。

自分で育て、自分で摘んで、自分で考えたブレンドでお茶を淹れてみませんか。

 

 

I!mGarden 2018

 

「暮らしに寄り添うハーブを学ぶ」


 ー teaコンテナ寄せ植え −

 

日 時 5月 9日(水)10:00〜11:30 

参加費  ¥3,500−


I’m Garden の専門スタッフさんに手ほどきいただきながら、お茶にできるハーブの「teaコンテナ寄せ植え」を作ります。

苗は、数種類のハーブ苗の中からお好きなものを選んでいただけます。

完成後は、それぞれのハーブの働きや特徴、成長後のブレンド例、暮らしへの取り入れ方などについての時間。

 

 

お申込みは、こちらから→ I'm Garden 
 

お電話にて受付いたします。
電話番号 0877-47-1161 

 

ご参加お待ちしています。

 

 

 

 

「暮らしに寄り添うハーブを学ぶ」講座は

 2018年11月まで毎月テーマを変えて開催します。

 詳細はこちら⇒ ☆☆☆

 

 


はじめての方から資格取得まで。アロマとハーブの教室

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JAMHAメディカルハーブ検定認定教室
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2017.12.28 Thursday 21:58

師走いろいろ

あれよあれよという間に年末がやってきてしまいました。

 

今年はやりたいこともあって、講座はゆったりめにしたつもりなのですが、空いたところにはまた別の用が入るという。。

終わらない片付けのような状態。

 

それぞれ振り返ろうと思いましたが、いつものとおり写真もなく^^;

 

蒸留体験エミール

初旬の蒸留体験会の様子

(撮影…Mさま 有難うございました)

 

今年もなんとかOPEN、オーダー講座とも終了しました。

 

例年どおり、精油のチェックと精油瓶の掃除。

木の樹脂から抽出したものは、蓋が粘ついたり固まって開けにくくなったりします。

 

と、言っているのに、先日の講座でミルラがなかなか開かなくて、皆で交代しながら開けたことがありましたね(反省)

 

精油は植物からごく少量しか摂れない貴重なもの。

感謝しながら、大切に使う為に大切な作業です。

 

 

 

 

今月で終わりのクラスが2つ。

寂しくもありますが、皆さまの今後のご活躍を楽しみにさせていただきます。

とかいいながら、早速 次回の約束などして♪

レッスンとはまた違った楽しいお付き合いが続きそうで楽しみです(^^)

 

それでも、やっぱり

「ありがとうございました。」

 

 

 


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2017.12.23 Saturday 09:07

蒸気浴の楽しみ

クリスマス。

そう思い出かけた街中は、もうすでにほぼお正月モードでした。

 

ツリーを飾り、大きなケーキを用意し、サンタへの手紙を1日でも早く書くよう急かす…

そんな大イベントだったクリスマスも年々楽になり、今はそれっぽい小さなキャンドルや置物が登場するだけになりました。

 

なのでクリスマス気分は講座で。

この時期はミルクパンをお伴にしてこんな風に。

 

シマーポット

シマーポット

モミや松など針葉樹の葉やスパイス、果物などを小鍋などに入れ沸かし、蒸気とともに上がる香りを楽しみます。

 

 

お手軽アロマ蒸気浴 

シマーポットは、海外ではオレンジやリンゴがポピュラーですが、冬至の時期 今日は柚子を活用。

木のなかでもスッとする針葉樹の葉に、柑橘の爽やかな甘みがプラスされ冬の閉め切りがちな部屋の空気を爽やかにしてくれます。

 

 

台所にあるもので

さらに肉桂(シナモン)や八角(スターアニス)、丁子(クローブ)などのスパイスを加え、抗菌などを期待することも。

このようなスパイスや月桂樹(ローリエ)などは、料理用などで古くなったものでも充分です。

 

 

お庭にあるもので

ローズマリーやユーカリなどのハーブがあれば、少量でハーブの芳香浴が楽しめますね。

身近にある植物で、香りが混ざった時をイメージするのも楽しみのひとつ。

 

 

 

乾燥対策に

台所で沸かすほか、熱湯をそそぐだけでも。

ストーブなど常に温めておける状態だと、加湿にも役立ってくれます。

 

 

良い香りを楽しむために

シマーポットでメインにしたい針葉樹の香りはトップノートからミドルノート。

果物も入るとあまり長時間 熱をかけると、よい香りからは遠ざかります。

 

 

 

お料理やテーブルのデコレーションを楽しむのと同時に、風邪対策も含めた香りの演出

やけどや空炊きに気を付けながら、よかったら試してみてくださいね。

 

 

 

 

 

<松(Pine)>

アロマテラピーとしての働きでは、芳香浴で呼吸器の不調やだるさを感じる心にエネルギーを与え、安定した気持ちに導くといわれる。冷え対策や、シニア世代の関節に湿布として活躍する香り。

 

 


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2017.04.29 Saturday 09:04

エキゾチックアロマ

今年度から新しく始まったクラスで二回目の講座

テーマは「エキゾチックアロマ」

 

アロマテラピーの歴史で登場する薫香(くんこう)はアロマの原点

東洋、西洋のそれぞれの特徴と比較をしました。

 

川と道、商業や宗教。

歴史が教えてくれることはたくさんありますね。

 

クラフトは、古代エジプトの薫香 キフィ Kyphi とゴマージュ作り

 

キフィ

 

キフィは、日没後に焚かれ安眠の薫りといわれます。

 

ただ、いくつかある処方の効能を調べると沈静などよりも、抗菌や抗真菌、抗炎症などの作用を持つものが多く、安眠よりも殺菌効果のほうが高いようです。

また、身体の中の酸化ストレスを和らげ、テキストにも登場するディオスコリデスの薬物誌では、喘息患者に対し処方されたとの記録も(aromatopiaNO.129より)

 

新月の日からひとつずつ材料を合わせ、満月に完成というステップがあるようですが、今回は一気に樹脂や植物を合わせ、ゴリゴリと砕き練りあげ丸めました。

 

乾燥し全体の香りが馴染む、満月の解禁にしましょう♪ということになりました。

 

ゴマージュは、肌を出すこれからの季節むけに。

こちらもエキゾチックな薫りで。

新緑がまぶしい爽やかな季節が手伝ってか、不思議とうるさくも重くもない軽やかな薫りに仕上がりました。

 

壁画やヒエログリフ早読み表?なども登場しての楽しい講座

次回もよろしくお願いします。

 

 

 

 

**お申し込み受付中のopen講座**


・1day講座
「セルフケアのハーバルメソッド(春夏編)」

詳細はこちらから

 

 


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2016.08.28 Sunday 00:12

0.03%の香り

朝 見た頭を垂れた黄金色の稲穂が、夕方には綺麗に刈り取られていました。

早く植えられた稲はもう稲刈りの時期をむかえているんですね。

 

 

さて、先日のアロマレッスンでは香りの構成成分について。

 

まず代表的なレモン・オレンジ・グレープフルーツ・マンダリンの香りを嗅いで。

成分分析表を見て、もう一度。

 

柑橘系のこれらの香りの構成成分は、どれもほとんど(97-98%)が、モノテルペン炭化水素類

そのうち、d−リモネンが多くを占めています。

それ以外(γ-テルピネン、β-ピネンなど)の芳香分子に加えて、脂肪族アルデヒド類やアルコール類、ケトン類などが数%加わることで、その精油らしさになります。

 

この数パーセントの芳香分子が感じさせてくれる”らしさ”が、認知と記憶に結びつけてくれる大きなキーワード。

 

テキスト上だけでなく嗅覚という感覚器を通して身につけていくアロマの学びは、感覚と認知を結びつけるのが難しいとも言われています。

 

でも、すとんっと身体と頭と心に落ちると、忘れない。

そんなところもアロマテラピーを体系的に学んでいく面白さかなと思います。

 

 

夏休みの宿題が少しだけ早く終わり、残りの数日を思い切り遊ぶように、たわむれるように香りを楽しんだレッスンでした。

 

分析表

 

 

 

 

 

 

 


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2015.11.01 Sunday 22:42

重ね、つながるように

もう葉も花もほとんどなくなって、すっかり畑がの色も変わってしまったなか、相変わらずスポーツ少女のような根性を見せているヤロウの花
久々の雨をひとりじめしていました。
ヤロー2015.11
山から帰り、今月からはじまったあたらしいクラスに。
暮らしに使いたい方のオーダーおうちレッスンは、いつもどおりのこじんまりしたクラスで、特に変わったことはしないもののやっぱりはじめてはお互いドキドキしますね。

少しページを残して、
この時間が、ひとときのものや数だけのものとならず、重なり つながりそれが毎日と絡み合うようなものになるよう。
みんなでそんな話をしました。
それぞれが静かにのんびりと考えつつ、「先が見えるようないい時間だった」と感想をいただきました。

全4回 しっかりすすめていきますね。
どうぞよろしくお願いします。

リンデン2015.11

パタパタと気持ちばかりがせわしくしているのを横目に
葉が落ちた木が、ただただ静かに次の芽を準備していました。

こうしてこのうえなくいいお手本が身近にあるのだから
少しでも!
さあ、今月も!


 
お申込み始まりました!
ハーブを暮らしに活かすには、何が必要?何が大事?
豊かな経験から、ハーブの魅力をわかりやすく、たっぷりとお話くださいます。

〜ハーブで高めるQOL〜「メディカルハーブで元気イキイキ」
  講師 メディカルハーブ協会理事 佐古佳子先生
 
 詳しくはこちら→  
 
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2015.06.15 Monday 10:52

シニアのためのアロマテラピー3/6

シニアのためのアロマテラピー講座3回目がありました。

免疫系のクロスリンク、手元にあると便利な精油などについてお話したあとは、クラフトふたつ
ひとつはテキストの内容を反映した精油の肌からの吸収から、バスソルト
今回はリクエストにお応えしてのメニューのひとつは「ラベンダーバンドル」作りに変更して楽しみました。

ラベンダーバンドル

摘みとって時間が経つとうまくいかないこともあって、そういった意味からいうと贅沢なクラフト
当日の朝に摘んでお持ちしました。
作っていくうちに、コツを掴んで素敵な仕上がりになりました。

ハーブはビタミンハーブ。
話題のハーブもブレンドして、すっきりさっぱり元気チャージのハーブのご紹介でした。

このクラスは土曜日の午後ゆっくりめの開始時間
ご飯をたべたあと少しのんびりするのにいい時間ですが、今回も貴重な時間をアロマとハーブの学びの時間にあてていただけて嬉しく思います。
ご参加ありがとうございました。


現在参加を募集している講座・イベントはこちら → 
 

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2015.04.14 Tuesday 08:38

シニア講座6分の1

先週末から始まったシニア講座。
アロマテラピーって何?からじっくり楽しみながら…。
少人数のうえ、以前クラスを受講してくださった方、お話したことのある方のおかげで程よい緊張のなかお話することができました。
何より、懐をゆったりと広げて聞いてくださってるのがわかり、本当に話しやすく私自身もとても楽しい時間を過ごさせていただけました。

おうち講座などでこじんまりとやってきた人生の先輩方とのアロマとハーブのクラス。
ずっと(もっとこんな講座があったらいいのに)と思ってきたのを、はじめてオープンで募集させていただきました。
機会をいただきましたNHK徳島カルチャー様 有難うございます。

受講生の皆さまには、お忙しいなかこの時間にスケジュールを充ててくださると思うと感謝の気持ちと身の引き締まる思いでいっぱいです。
貴重なお時間が無駄にならないよう、必ず受けて良かったと思っていただける講座にします。
精一杯頑張りますので、半年間、どうぞよろしくお願いします。

来月は、「香りが体と心に届き働く仕組み」と「軟膏作り」を予定しています。
 
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2015.04.01 Wednesday 08:58

シニアっていつから?

現在募集中の「シニアのためのアロマとハーブ」についてお問い合わせをいただきました。

「シニアって何歳くらいからでしょう…」

「・・・・」

そうですね。ちょっとわかりにくかったですね(^^:
この講座は、

・アロマやハーブ、知ってるけどよくわからない
・話題なので興味がある
・知りたいけど若い子の教室はちょっと…
・自己流でなんとなく使ってるけど、これで大丈夫なのか?
・じっくりゆっくり学びたい
・介護に役立つアロマやハーブについて知りたい

という方に、基本から丁寧に解り易くすすめていきます。
年代を限定して募集しているわけではないので、参加してみたいと思う方であればどなたでも受講いただけます。

カタカナが多いアロマテラピーも”精油を使う香りの療法”
その働きや使い方や注意に加え、自分で日常的に使えるように、そして使いたくなることを重視しています。

先日、講座の充実に何かヒントになるものがありそうだと、海を渡り(四国脱出ね^^)講習会に参加してきたのですが、興味深いお話がたくさん聞けました。そして、これは楽しんでもらえそう♪とたくさんのワクワクを持ちかえってきました。
私なりに、よりわかり易く香りや植物の働きを身近に感じていただけるよう、この講座にも取り入れようと思っています。

アロマってなんだろう、ハーブってなんだろう
そんな好奇心の向こうにあるたくさんの楽しみを用意してお待ちしています。





「シニアのためのアロマとハーブ」

・場 所 NHK文化センター徳島教室

・開催日 毎月第二土曜日(15時〜17時)
     4/11〜 6ヶ月6回

・受講料 12,960円(教材費 9,720円)
     朝晩の香り2本セットのお持ち帰りプレゼント付き

お申込みは 088−611−6881 
      (月〜土 9:30〜19:00  日曜日は14:00まで) 

詳しくはNHKカルチャーのホームページ   



シニアアロマ 
 
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2015.02.13 Friday 09:24

立春からのいろいろ

立春を過ぎ、木蓮の蕾のふわふわも増して来ました。
木蓮
好きな花のひとつなのですが、この帽子を脱ぐか脱がないかのつぼみの時期に
きまって半分は鳥に食べられてしまいます。

小さなお雛様を出しました。
スーパーで買ったお浸し用の菜の花だけど、少し華やかに。
おひなさま

今年は余裕を持ってと思っていたのに、気がつくとまたキュウキュウ言っています。


それでも毎回楽しみにしてくださる皆さんのお顔を見るとすぐ元気になって頑張れています。
ハンドクリーム作ったり、ランナーズオイル作ったり
暮らしに活かすアロマテラピークラスでは植物油基材とクラフト、関係法令のお話でした。
ハーブと冷え対策のおはなし、ブレンドティー作りも美味しくできました。
次は?のお声がほんとにうれしいです。

レッスン先
いつもお花のあるこちらのクラスでは、リップクリーム作りの後、手作りロールケーキをごちそうになりました。
甘さ控えめで、美味しかった(^−^)
手作りコスメも手作りケーキと似てる〜って話にも繋がっていい時間でした。
忙しいところありがとうございました。
くたびれたり迷ったりしてる暇なく さて次にむけて。

 
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